L’orange amère pour la perte de poids

L’oranger amer est originaire d’Afrique et d’Asie tropicale. Il est également cultivé dans le bassin méditerranéen, en Californie et en Floride. L’écorce de l’orange amère contient de la synéphrine, un stimulant apparenté à l’éphédrine. Elle est censée agir en augmentant le nombre de calories brûlées. Après l’interdiction par la FDA […]

L’éphédra pour la perte de poids

C’est une herbe également connue sous le nom de ma huang. Il s’agit d’une plante différente d’une espèce apparentée qui pousse en Amérique du Nord. L’éphédra contient un stimulant, l’éphédrine. Elle est très proche de ces composés artificiels que l’on trouve dans certains médicaments : Pseudoéphédrine Phénylpropanolamine La FDA a […]

Hoodia pour la perte de poids

Il s’agit d’une plante qui pousse dans le désert du Kalahari en Afrique. Selon le National Center for Complementary and Alternative Medicine, la tige de la racine était traditionnellement utilisée par les Bushmen pour couper leur faim et leur soif pendant les longues chasses. Elle est aujourd’hui commercialisée comme un […]

La gomme de guar pour la perte de poids

Elle provient de la graine de la plante guar. Comme les autres fibres alimentaires, elle peut empêcher les graisses d’être absorbées par l’organisme et vous aide à vous sentir rassasié. La gomme de guar a été étudiée beaucoup plus que les autres fibres pour la perte de poids, et la […]

L’extrait de café vert pour la perte de poids

Les premières études suggèrent qu’il pourrait entraîner une perte de poids modeste, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires. Natural Medicines affirme qu’il n’y a pas assez de recherches de qualité pour décider de son efficacité. Peu de personnes ont des effets secondaires, mais en raison de la caféine contenue dans […]

Extrait de thé vert pour la perte de poids

Il est censé fonctionner en : Réduisant votre appétit Augmenter le métabolisme des calories et des graisses Selon Natural Medicines, il n’y a pas assez de preuves pour évaluer son efficacité. Les effets secondaires de l’extrait de thé vert, surtout s’il est consommé en grande quantité, sont les suivants : […]

Glucomannane pour la perte de poids

Il est fabriqué à partir de la plante konjac. Comme d’autres fibres alimentaires, il est censé vous aider à perdre du poids en empêchant les graisses contenues dans vos aliments d’être absorbées par votre organisme. Des études très préliminaires suggèrent qu’il pourrait être utile, mais d’autres preuves montrent qu’il ne […]

Chitosan pour la perte de poids

C’est un sucre qui provient des couches externes dures des homards, des crabes et des crevettes. Les enthousiastes affirment qu’il peut empêcher les graisses et le cholestérol d’être absorbés par votre corps. Aide-t-il à perdre du poids ? Natural Medicines, un groupe indépendant qui analyse les recherches sur les compléments […]