Le thé vert : Peut-il aider les articulations ?

Il a été démontré que les substances phytochimiques contenues dans le thé vert réduisaient le risque de maladie cardiaque, principalement dans le cadre d’études en laboratoire et sur des rats. Le thé vert peut-il également contribuer à soulager l’inflammation et la dégradation du cartilage liées à l’arthrite ? Certaines recherches préliminaires indiquent que oui. D’autres études sont nécessaires, selon les experts. En attendant, il n’y a aucun mal – et peut-être même une grande valeur pour la santé – à siroter une tasse de thé vert par jour.

Il faut toutefois garder à l’esprit que la plupart des études portant sur les effets analgésiques du thé vert ont utilisé entre quatre et six tasses par jour.

Les composés phytochimiques anti-inflammatoires du thé vert sont toujours présents dans les produits décaféinés. Il est donc possible de boire du thé vert décaféiné si vous ne souhaitez pas bénéficier de l’effet stimulant du thé vert ordinaire.

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