Bromélaïne : Un anti-inflammatoire naturel

L’enzyme bromélaïne, présente dans l’ananas, aide à digérer les protéines lorsqu’elle est prise avec de la nourriture. Lorsqu’elle est prise à jeun, la bromélaïne agit comme un agent anti-inflammatoire, diminuant la douleur et le gonflement des articulations arthritiques et augmentant la mobilité.

En effet, il existe des preuves préliminaires que la bromélaïne peut soulager la douleur et réduire l’inflammation. Une étude a montré qu’une combinaison d’enzymes comprenant de la bromélaïne pouvait être une alternative efficace et sûre aux médicaments anti-inflammatoires pour les personnes souffrant d’arthrose du genou.

Avant de prendre de la bromélaïne, vérifiez toutefois vos allergies. Des réactions allergiques peuvent se produire chez les personnes allergiques aux ananas, au latex et aux abeilles, ainsi qu’aux pollens de bouleau, de cyprès et de graminées.

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