Chitosan pour la perte de poids

C’est un sucre qui provient des couches externes dures des homards, des crabes et des crevettes. Les enthousiastes affirment qu’il peut empêcher les graisses et le cholestérol d’être absorbés par votre corps.

Aide-t-il à perdre du poids ? Natural Medicines, un groupe indépendant qui analyse les recherches sur les compléments alimentaires, affirme qu’il n’existe pas suffisamment de preuves fiables pour l’évaluer. Le National Center for Complementary and Integrative Health déclare que le chitosan n’a pas été démontré comme étant efficace pour la perte de poids.

Le chitosan ne provoque généralement aucun effet secondaire, mais certaines personnes ont des maux d’estomac ou de la constipation. Si vous êtes allergique aux crustacés, vous ne devez pas prendre de chitosan, car il est fabriqué à partir de crustacés.

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